olejowy z elem. m.tajskiego

Masaż olejowy z elementami Shiatsu to masaż kciukami („shiatsu” w języku japońskim oznacz „nacisk kciukami”) , dłońmi, łokciami. Masaż Shiatsu usprawnia cały organizm, pomaga wyleczyć najróżniejsze dolegliwości oraz łagodzi działanie stresu w naszym organizmie. Często ten masaż jest nazwany akupresurą bez igieł, masażyści nie używają siły mięśni rąk ale ciężaru ciała. W 1995 roku Ministerstwo Zdrowia w Japonii uznało oficjalnie ten rodzaj masażu za zabieg leczniczy. Masaż Shiatsu leczy bóle kręgosłupa, głowy oraz migreny, zmniejsza sztywność karku, reguluje aktywność autonomicznego układu nerwowego, likwiduje objawy astmy oraz leczy depresję.

masaż suchy

Wykonuje się go bez użycia olejków, istnieje opcja wykonania tego masażu również przez ubranie. Stosowane są przede wszystkim uciski określonych punktów na całym ciele – począwszy od stóp a następnie kolejnych partii ciała idąc w kierunku głowy. Masaż suchy wykonywany jest nie tylko dłońmi ale także kciukami, nadgarstkami, przedramionami a nawet łokciami. Jest to sekwencja technik, stanowiących połączenie głębokiej akupresury najistotniejszych punktów ciała z oddziaływaniem na powięź głęboką ciała. Dzięki temu połączeniu zostaje uwolnione napięcie mięśni, ścięgien i stawów, a równowaga energii w organizmie powraca. Układ krwionośny i limfatyczny są pobudzone, dzięki czemu następuje samooczyszczenie organizmu. Masaż ten to znakomity zastrzyk sił witalnych, ale również długotrwałe uczucie odprężenia i relaksu.

masaż rozciągający z elem. jogi

Masaż wykonywany w luźnym ubraniu, polegający na uciskach miejsc napiętych oraz rozciąganiu mięśni skróconych i spiętych. Wzorowany na tradycyjnym masażu tajskim ciała